உங்களை என்றென்றும் இளமையாக காட்டும் அழகான புருவங்கள் வேண்டுமா..??

அழகான புருவங்கள் ஒருவரது முகத்தை உயர்த்திக் காட்டும். புருவங்களை இப்போது அகலமாக வைத்துக் கொள்வதே ஃபேஷன். அதுதான் உங்களை இளமையாக காண்பிக்கும். உங்கள் புருவத்தை எளிதில் அடர்த்தியாக வளர சில எளிய வழிமுறைகளை அறிந்து கொள்ளலாம். வெந்தயம் : வெந்தயத்தை இரவு தண்ணீரில் ஊறவைத்து விடுங்கள். மறுநாள் அதை ஒரு பேஸ்ட் போல அரைத்துக் கொள்ளுங்கள்.…

மேலும்

மன அழுத்தம் அதிகமாக உள்ளதா..??

இயற்கை நமக்கு கொடுத்திருக்கும் வரத்தில் ஒன்று தேங்காய் எண்ணை. தலை முதல் கால் வரை இந்த எண்ணெய் மனிதனுக்கு பல ஆரோக்கியத்தையும், அற்புதத்தையும் கொடுக்கிறது. இந்த தேங்காய் மரத்தில் ஒவ்வொரு பாகமும் மனிதனுக்கு நன்மையை கொடுக்கிறது. அப்படிப்பட்ட இந்த மரத்திலிருந்து கிடைக்கும் தேங்காய் எண்ணெய் தினமும் பயன்படுத்தினால் மனிதனுக்கு ஏற்படும் மனஅழுத்தைத்தை குறைக்கும் என்று மருத்துவ…

மேலும்

முகம் இயற்கையாகவே ஜொலிக்க குங்குமப்பூ மட்டுமே போதும்..!!

பொதுவாக இன்றைய காலங்களில் நம்மில் சில பெண்கள் சீரற்ற உணவு பழக்கம், தூக்கமின்மை, வாழ்க்கை முறை இவை எல்லாமே உடல் ஆரோக்கியத்தில் மட்டுமல்ல அழகான தோற்றத்திலும் கூட குறைகளை உண்டாக்கிவிடுகிறது. இதனை போக்க கடைகளில் விற்கப்படும் கண்ட கண்ட க்ரீம்களை வாங்கி பயன்படுத்துவதுண்டு. இருப்பினும் இது சில சமயங்களில் சருமத்தை வறட்சிக்குள்ளாக்க செய்கின்றது. இதனை தடுக்க…

மேலும்

வெங்காயம் கலந்து முடிக்கு தடவுங்க, கரு கரு முடி ..!!

தலைமுடி வளர்க்க நினைப்பது ஒரு சிறந்த பராமரிப்பு முறை. நீளமான தலைமுடிக்கு பராமரிப்பும் அவசியம். கூந்தல் நீளமாக இருந்தால் தான் பராமரிப்பு தேவை என்பது தவறானது. குறுகிய அளவே முடி இருந்தாலும் கூட அதன் பராமரிப்பில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இல்லையெனில் அழகான கூந்தல் பொலிவிழந்து போகும். ஆனால் கூந்தல் பராமரிப்பு என்பது நீண்ட காலம்…

மேலும்

ஒரே மாதத்தில் இரண்டு முறை மாதவிடாய் வந்தால்..இந்த பிரச்சினையாகவும் இருக்குமாம்..!!

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலங்களில் வயிற்று வலிகள் பெரும் பிரச்னையாக அமைகிறது. இது அவர்களை மன ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் சோர்வடைய வைக்கிறது. பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நாட்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் முன், பின் என மாறிவருவது இயல்பு. அதுவே 10 நாட்களுக்கு மேல் தள்ளிப்போதல், ஒரே மாதத்தில் இரண்டு முறை வருதல் போன்ற பிரச்னைகளை உடனே கண்டறிந்து…

மேலும்

உடல் எடையை விரைவில் குறைக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டு வாங்க..!!

நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்பதால் நீண்ட நேரம் வயிறு நிறைந்த ஓர் உணர்வை தரும். இதனால் விரைவில் உடல் எடையைக் குறைத்து விடலாம். நார்ச்சத்துள்ள உணவு வகைகளை தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் பயன்களைப் பற்றி இங்கு பார்ப்போம். கருப்பு பீன்ஸ் ஒரு கப் கருப்பு பீன்ஸில் 15 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளன. கருப்பு…

மேலும்

மாதவிடாய் காலத்தில் மாத்திரம் முகத்திற்கு சோப்பு பயன்படுத்தக் கூடாதாம்..!!

மாதவிடாய் என்பது மாதம் மாதம் பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு சுழற்சியாகும். ஆனால் ஒவ்வொரு மாதத்தின் போதும் பெண்கள் அதனைப் புதிதாக அனுபவிப்பது போலவே உணர்கிறார்கள். மாதவிடாயின் போது பெண்களுக்கு வயிற்று வலி, உடல் வலி, எரிச்சல் மற்றும் மனசோர்வு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுவது இயல்பு. அதேபோல ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களினால் பெண்களின் சருமம் வறண்டு மற்றும்…

மேலும்

தலைமுடி எலி வால் போல அசிங்கமா இருக்கின்றதா..??

தலைமுடி வலிமையாகவும், அழகாகவும், அடர்த்தியாகவும் இருப்பது ஒருவரின் அழகை மேம்படுத்திக் காட்டும். எனவே தலைமுடியை அழகாகவும், வலிமையாகவும் வைத்துக் கொள்வதற்கும், கூந்தல் வேர்களை வலிமையாக வைத்துக் கொள்வதற்கும் நமது முன்னோர்கள் தலைக்கு எண்ணெய் தடவி வரும் வழிமுறையை பின்பற்றி வந்தனர். கூந்தல் தொடர்பான பல பிரச்சனைகள் தீர மூலிகை எண்ணெய் தடவுவது ஒரு சிறப்பான சிகிச்சையாகும்.…

மேலும்

உங்களுக்கான பிறவிக் குணம் என்ன தெரியுமா..??

ஒவ்வொருவருக்கும் பிறவி குணம் என்று ஒன்று உள்ளது. இதை எளிதாக நாம் அறிந்துகொள்ளலாம். மனிதன் என்று எடுத்துக்கொண்டாலே அடிப்படையாக ஒரு குணம் இருக்கும்.குணங்கள் 3 வகைகளாக உள்ளது. சாத்வீககுணம் தாமஸகுணம் இராட்சஸகுணம் இந்த 3 குணங்கள்தான் ஒவ்வொரு குணமாக ஒவ்வொரு மனிதர்க்குள்ளும் இயங்கிக் கொண்டிருக்கிறது. சூரியன் காலையில் உதிக்கும் போது சூரியன் முன் கண்ணை மூடி…

மேலும்

வெறும் வயிற்றில் இந்த ஜூஸ் குடித்தால் என்ன நன்மைகள்..!!

இன்று ஏராளமான மக்கள் தங்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது அதிக அக்கறை செலுத்தி வருகின்றனர். ஏனெனில் தற்போது பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகள் பலரை ஆட்டிப் படைத்துக் கொண்டிருக்கின்றன. இதைக் காணும் போது ஒவ்வொருவரும் தனக்கு எந்த ஒரு நோயும் வரக்கூடாது என்பதில் மிகவும் கவனமாக இருந்து வருகின்றனர். குறிப்பாக தற்போது பலர் தங்களது உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு…

மேலும்